Publié le 17/10/2024 à 11h00 | Durée : 14min
Les trucs et astuces pour diminuer sa charge mentale
Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Dans cet épisode un sujet partagé par beaucoup de femmes « la charge mentale » .
Quels processus se mettent en place et comment les Ă©viter ? Avec Brigitte PAUSE, coach spĂ©cialisĂ©e dans l’accompagnement des femmes en surcharge mentale et burn out, nous vous partageons nos outils de professionnels de l’accompagnement. Se poser les bonnes questions et envisager la situation d’un regard extĂ©rieur vous Ă©clairera sur ce qui se joue. Ensuite des solutions existent. Lesquelles ? Suivez le guide pour en savoir plus !
Contact de Brigitte PAUSE 06.70.75.91.84 et bpause.coaching@gmail.com
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