Juliette et Axel de « Altera », coaching privé

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Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses du coaching sportif avec Juliette et Axel d’ Altera. On parle de leur quotidien, de ce qui pousse vraiment les gens à se dépasser, mais aussi du phénomène HYROX qui explose partout en ce moment.
Entre conseils concrets, vision du sport et anecdotes de terrain, cette discussion montre que progresser physiquement, ce n’est pas juste une question de motivation : c’est surtout une question de discipline et de méthode.

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