Publié le 12/05/2026 à 10h26 | Durée : 0h16min
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot qu’on entend partout… mais qu’on comprend rarement vraiment : le lâcher-prise. Dans cet épisode, je vous propose qu’on déconstruise les idées reçues autour du lâcher prise, qu’on comprenne vraiment à quoi ça sert… et surtout, qu’on voie comment on fait concrètement.
Sources et compléments :
« Les cinq choses qu’on ne peut pas changer dans la vie » de David Richo
« Foutez vous la paix » de Fabrice Midal.
« Et n’oublie pas d’être heureux » de Christophe André
« Ironic » d’Alanis Morisette
Extraits musicaux et de film:
« Il en faut peu pour être heureux » extrait du livre de la Jungle
« Dans la vie faut pas s’en faire » – Maurice Chevalier
« Le Jardin extraordinaire » – Charles Trénet
« Jour meilleur » – Orelsan
« Allo maman bobo » – Alain Souchon
« Nuit d’ivresse » – Pièce de Théatre (1985) de Josiane Balasko avec Michel Blanc, Josiane Balasko et Jean François Dérec
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