Publié le 01/05/2025 à 11h00 | Durée : 14min
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques.
Notre corps et la perception de notre corps évoluent tout au long de notre vie. Pour les femmes, les changements hormonaux et les grossesses viennent accentuer ce phénomène.
Pour maintenir ou dĂ©velopper notre corps, une activitĂ© physique est nĂ©cessaire mais en l’adaptant Ă nos diffĂ©rentes pĂ©riodes de vie. LĂ se trouve le rĂ´le de l’Ă©ducatrice sportive qui personnalise les sĂ©ances en fonction de nos besoins du moment. Ce sont les propositions faites par Emilie RAUTUREAU, de Mouv’en corps, autour de Montaigu. Pour dĂ©couvrir l’art de bouger au fĂ©minin, suivez le guide !
Contact de Emilie RAUTUREAU, Mouv’Encorps : www.mouvencorps.fr
sur Facebook et Instagram : Mouv’Encorps
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