Publié le 01/05/2025 à 11h00 | Durée : 14min
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques.
Notre corps et la perception de notre corps évoluent tout au long de notre vie. Pour les femmes, les changements hormonaux et les grossesses viennent accentuer ce phénomène.
Pour maintenir ou développer notre corps, une activité physique est nécessaire mais en l’adaptant à nos différentes périodes de vie. Là se trouve le rôle de l’éducatrice sportive qui personnalise les séances en fonction de nos besoins du moment. Ce sont les propositions faites par Emilie RAUTUREAU, de Mouv’en corps, autour de Montaigu. Pour découvrir l’art de bouger au féminin, suivez le guide !
Contact de Emilie RAUTUREAU, Mouv’Encorps : www.mouvencorps.fr
sur Facebook et Instagram : Mouv’Encorps
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