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		<title>Blabla de Psyplette - Stéphanie Thevenet</title>
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	<title>Blabla de Psyplette &#8211; C&#8217;est dans ta tête</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-cest-dans-ta-tete/</link>
	<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 19:01:26 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[« C&#8217;est dans ta tête. » Une petite phrase qui fait très mal quand on souffre sans que les examens médicaux ne trouvent d&#8217;explication. Mais&#8230; en même temps, où voudriez-vous que ce soit, puisque votre tête fait partie de votre corps ? Dans cet épisode, on parle de douleur, de fatigue, d&#8217;émotions, de cerveau et [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de psyplette &#8211; Chacun est une exception à une norme qui n&#8217;existe pas</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-chacun-est-une-exception-a-une-norme-qui-nexiste-pas/</link>
	<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 08:28:07 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<title>Blabla de psyplette &#8211; On ne fait pas pousser les salades en tirant dessus !</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-on-ne-fait-pas-pousser-les-salades-en-tirant-dessus/</link>
	<pubDate>Tue, 12 May 2026 08:26:29 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui, j&#8217;ai envie de vous parler d&#8217;un mot qu&#8217;on entend partout&#8230; mais qu&#8217;on comprend rarement vraiment : le lâcher-prise. Dans cet épisode, je vous propose qu&#8217;on déconstruise les idées reçues autour du lâcher prise, qu&#8217;on comprenne vraiment à quoi ça sert&#8230; et surtout, qu&#8217;on voie comment on fait concrètement. Sources et compléments : « Les [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de psyplette &#8211; Notre cerveau part souvent en biais</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-notre-cerveau-part-souvent-en-biais/</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:53:03 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[ Les psychologues ont identifié près de 300 biais cognitifs depuis les années 70 : 300 façons différentes pour notre cerveau d&#8217;interpréter la réalité. Et ce n&#8217;est pas un bug, c&#8217;est la manière dont notre cerveau fonctionne. Ces biais influencent absolument tout : notre vision du monde, nos opinions, nos jugements. Ils peuvent nous induire en erreur&#8230; [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de pysplette &#8211; Burn-out : avoir été trop fort, trop longtemps.</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-pysplette-burn-out-avoir-ete-trop-fort-trop-longtemps/</link>
	<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 08:37:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[&#160;Le burn-out n&#8217;est pas un accident, C&#8217;est une accumulation.C&#8217;est le dictateur mental qui se croit invincible et tyrannise le corps &#8230; Jusqu&#8217;à ce que le corps finisse par faire grève. Le burn-out n&#8217;est pas un manque de solidité, c&#8217;est même souvent la conséquence d&#8217;avoir voulu être trop fort, trop longtemps. Aujourd&#8217;hui, dans cet épisode de [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de Psyplette &#8211; Ce que tu m&#8217;as fait ne décidera pas de qui je deviens.</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-ce-que-tu-mas-fait-ne-decidera-pas-de-qui-je-deviens/</link>
	<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:45:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Avouons-le&#8230; on a tous pensé, au moins une fois dans sa vie, à l&#8217;idée de se venger.Œil pour œil, dent pour dent. Niac, niac, niac.&#160;&#160; Mais si la vengeance soulage parfois, guérit-elle vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose d&#8217;explorer ce qui distingue la vengeance de la revanche, à travers la psychologie des émotions [&#8230;]]]></description>
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		<ssp:title>Blabla de Psyplette &#8211; Ce que tu m&#8217;as fait ne décidera pas de qui je deviens.</ssp:title>
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	<title>Blabla de Psyplette &#8211; le bonheur n&#8217;est pas dans le cheesburger</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-le-bonheur-nest-pas-dans-le-cheesburger/</link>
	<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 20:20:29 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[En ce tout nouveau et tout beau mois de janvier, laissez-moi d&#8217;abord vous adresser mes meilleurs vœux. Des vœux de santé, des vœux d&#8217;élan et d&#8217;enthousiasme pour vos projets, des vœux de réussite et de persévérance, parce que tous les projets ne réussissent pas du premier coup et puis bien sûr&#8230; des vœux de bonheur. [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de Psyplette &#8211; Ceux qui nous aiment prendront le train*</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-ceux-qui-nous-aiment-prendront-le-train/</link>
	<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 10:18:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Les relations ont leurs saisons, quand certaines fleurissent, d&#8217;autres fanent&#8230; Et parfois, laisser partir quelqu&#8217;un, c&#8217;est reprendre son propre chemin. Dans cet épisode, on parle de feuilles mortes, de trains, d&#8217;amitiés qui glissent doucement au loin&#8230; et de ce que cela change en nous. * Oui, c&#8217;est un clin d&#8217;œil au film de Patrice Chéreau [&#8230;]]]></description>
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	<title>Blabla de Psyplette &#8211; J&#8217;épouille donc je suis</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-jepouille-donc-je-suis/</link>
	<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 09:17:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Pourquoi on critique, pourquoi on râle, pourquoi on juge&#8230; ? Bref, pourquoi on se pique et on s&#8217;asticote tous un peu ? Et si nos critiques n&#8217;étaient pas de la méchanceté, mais juste une manière (un peu primitive) de se rassurer ? Voyons ça ensemble. Sources et compléments : «&#160;L&#8217;importance de l&#8217;épouillage chez les chimpanzés.»&#160;: https://www.projetprimates.com/2015/limportance-de-lepouillage-chez-les-chimpanzes/ «&#160;Une [&#8230;]]]></description>
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	<title>BLABLA DE PSYPLETTE &#8211; ATTACHEZ VOUS BIEN !</title>
	<link>https://digradio.fr/podcast/blabla-de-psyplette-attachez-vous-bien/</link>
	<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 13:58:32 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dig Radio]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Il existe un curieux paradoxe. Pour qu&#8217;un individu puisse partir confiant explorer le monde, et bien il a d&#8217;abord besoin d&#8217;être attaché, au sens d&#8217;être en lien d&#8217;affection et de sécurité avec sa famille. Cet attachement s&#8217;opère dans les 1000 premiers jours de l&#8217;existence. Si une majorité de la population a bénéficié d&#8217;un lien d&#8217;attachement [&#8230;]]]></description>
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