Des conseils simples pour prendre soin de vous au quotidien
Le Forum des Bons Réflexes en Santé ouvre ses portes pour offrir au grand public une journée d’information, d’échanges et de sensibilisation autour des principaux enjeux de prévention en santé le samedi 14 novembre 2026 à l’Herbergement.
À travers la présence de professionnels de santé libéraux, les visiteurs pourront bénéficier de conseils personnalisés, d’informations fiables et d’échanges directs sur les gestes et habitudes qui contribuent à préserver leur santé au quotidien.
Tout au long de la journée, différents stands permettront d’aborder des thématiques essentielles telles que l’alimentation, le sommeil, le dépistage des cancers, la santé environnementale, la santé mentale, la prévention des addictions, l’activité physique adaptée, la vaccination, et les gestes de premiers secours.
Quatre conférences seront proposées pour obtenir des informations plus précises sur les sujets suivants :
- 9h45, dépistage des cancers, animée par la Ligue Contre Le Cancer de Vendée et le Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers (CRCDC) des Pays de la Loire ;
- 10h30, le sommeil, animée par le Dr DE LA TULLAYE du CHU de Nantes ;
- 14h15, les 1000 premiers jours de vie et au-delà focus santé environnementale, animée par le Centre Périnatal de Proximité du CHD Vendée site de Montaigu ;
- 15h30, la santé mentale, via un théâtre débat joué par des comédiens et des échanges avec des infirmières en pratiques avancées de l’EPSM de Vendée.
DIG Radio animera la journée !
Retrouvez Guillaume et toute son équipe en direct depuis le studio installé sur place. Au programme également : l’enregistrement de podcasts avec les différents intervenants pour prolonger les échanges et partager leurs témoignages !
10 thématiques à découvrir
Pour répondre à toutes vos préoccupations, le forum s’organise autour de parcours d’information concrets :
Santé mentale : Qu’est ce que la santé mentale ? Comment j’en prends soin ? Quand dois-je m’inquiéter ?
Sommeil : Retrouver les clés d’une nuit sereine et réparatrice. Comprendre les cycles du sommeil.
Alimentation & Nutrition : Bien manger est la base d’une bonne santé. Des astuces pour une assiette équilibrée au quotidien.
Activité physique : Bouger plus et découvrir le sport-santé adapté à vos capacités !
Addictions : Prévention, accompagnement et solutions d’écoute.
Vaccinations et antibiorésistance : Faire le point sur vos rappels de vaccination et votre protection ; mais également comprendre le bon usage des antibiotiques et l’antibiorésistance. S’informer sur l’allergie à la pénicilline.
Dépistage des cancers : S’informer sur les dépistages organisés (présence du colon tour) et les démarches de prévention.
Santé environnementale : Identifier les bons réflexes face aux polluants du quotidien, au recyclage des médicaments, aux allergies aux pollens avec les étudiants de la MFR de St Fulgent.
Gestes de premiers secours : Démonstration de gestes qui sauvent (massage cardiaque, étouffement, défibrillateur). Comment donner l’alerte ?
Mon espace santé : Qu’est-ce que le carnet de santé numérique ? Comment utiliser l’application ?
Informations pratiques
Date : Samedi 14 novembre 2026
Horaires : De 9h30 à 18h (en continu)
Lieu : Salle Aquarelle, 85260 L’Herbergement
Tarif : Gratuit, accès libre sans inscription préalable
Public : Ouvert à tous (familles, jeunes, adultes, séniors)
Restauration : Foodtruck présent sur place
